Волевая гимнастика.
23 Окт 2014, Автор: СергейХотите быть сильным, иметь спортивную накачанную фигуру и пресс квадратиками, но совершенно нет времени посещать тренажерные залы? Волевая гимнастика – одно из решений достижения Вашего желания!
Чтобы развивать силу мышц необязательно накачивать их с помощью поднятия штанги, гирь или гантелей. Волевая гимнастика позволяет достигать необходимого результата без этих, казалось бы, совершенно необходимых атрибутов.
Ещё один плюс волевой гимнастики заключается в том, что её упражнения можно выполнять в любом помещении. Известный революционер, Григорий Иванович Котовский, прославившийся не только своей революционной деятельностью, но и выносливостью и силой, занимался волевой гимнастикой даже в тюремной камере.
При современной насыщенной и напряженной жизни, так важно чувствовать себя уверенным, здоровым и сильным. И помочь в этом нам могут взаимодополняющие друг друга гимнастики: полевая, суставная и волевая.
Предлагаю Вам познакомиться с комплектом упражнений для развития силы мышц – волевая гимнастика Вадима Шлахтера.
На эту же тему можно почитать:
Нажимая на кнопки Вы можете сделать своих друзей здоровее!
Конфиденциальность гарантирована
